Cách uống tinh bột nghệ đúng cách

Tinh bột nghệ có nhiều công dụng tuyệt vời trong làm đẹp, giảm cân, trị bệnh. Uống tinh bột nghệ mỗi ngày giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, làn da được cải thiện hồng hào, sáng màu hơn. Tuy nhiên cách uống tinh bột nghệ đúng cách không phải ai cũng biết. Hãy tìm hiểu những thông tin mà chúng tôi cung cấp sau đây để có được bí quyết uống tinh bột nghệ chuẩn không cần chỉnh.

Tinh bột nghệ có nhiều công dụng tuyệt vời trong làm đẹp, giảm cân, trị bệnh.

Những tác dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ cho da sáng đẹp

Nghệ được ứng dụng nhiều trong việc điều trị các vấn đề về da như dưỡng ẩm da, giảm nếp nhăn ngừa lão hóa, trị rạn da…

Trị viêm loét dạ dày

Curcumin có trong tinh bột nghệ ức chế quá trình bài tiết dịch vị, giảm lượng axit trong dịch vị – một tác nhân gây ra viêm loét dạ dày.

Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Tinh bột nghệ giúp cơ thể chuyển hoá chất béo thành năng lượng, giúp bạn giảm mỡ thừa từ đó mà giảm cận một cách lành mạnh và an toàn.

Một điều đặc biệt, curcumin có trong tinh bột nghệ giúp vô hiệu hoá tế bào ung thư, ngăn chặn hình thành tế bào ung thư mới, giúp cơ thể vô hiệu hoá các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hoá của cơ thể.

Nghệ cực tốt cho phụ nữ sau sinh

Curcumin chống nhiễm khuẩn, giúp vết mổ tầng sinh môn mau lành, hỗ trợ giảm cân, ngừa nám da, tàn nhang,… tinh bột nghệ sự lựa chọn số 1 trong việc khôi phục vẻ đẹp cho chị em sau sinh.

Tinh bột nghệ sự lựa chọn số 1 trong việc khôi phục vẻ đẹp cho chị em sau sinh.

Cách uống tinh bột nghệ đúng cách

Uống tinh bột nghệ với mật ong để làm trắng da, hỗ trợ điều tri bệnh

Đây là cách phổ biến nhất và đơn giản nhưng mang đến công dụng bất ngờ. Cải thiện toàn diện từ da, dáng, tóc, đến hệ tiêu hóa, đường ruột, dạ dày, một bí quyết làm đẹp từ trong ra, rất an toàn.

Nếu như chất Curcumin có trong tinh bột nghệ mang lại làn da trắng sáng và giúp ngăn ngừa được nhiều căn bệnh nguy hiểm như ung thư,… thì mật ong có chứa thành phần hỗ trợ nuôi dưỡng dưỡng ẩm và tái tạo các tế bào da từ sâu bên trong. Sự tương hỗ cho nhau giúp 2 nguyên liệu này được chứng minh có hiệu quả rất lớn. Mỗi ngày chỉ cần uống một lượng nhỏ mật ong và tinh bột nghệ đã giúp sức khỏe, làn da của bạn được cải thiện hơn hẳn.

Chuẩn bị: 1 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa mật ong nguyên chất, 1 cốc nước ấm 30 độ C

Cho tinh bột nghệ và mật ong vào nước khuấy đều, và uống. Nên uống vào buổi sáng khi ngủ dậy, trước bữa ăn ít nhất 30 phút hoặc vào buổi tối trước khi ngủ 30 phút. Bạn không nên pha nước nóng quá làm mất đi dưỡng chất của tinh bột nghệ và mật ong; cũng không nên pha nước quá lạnh làm bột nghệ không tan ra được.

Cách uống tinh bột nghệ đúng cách để giảm cân

Cách uống tinh bột nghệ giảm cân như sau: Dùng 1 thìa tinh bột nghệ pha cùng nước ấm và uống trước bữa ăn khoảng 15-30 phút vào sáng và tối. Bạn hoàn toàn có thể kết hợp cùng với sữa chua, tinh bột nghệ…, cùng với chế độ luyện tập ăn uống khoa học để làm tăng hiệu quả.

Uống tinh bột nghệ đúng cách để giảm cân hiệu quả.

Cách uống tinh bột nghệ đúng cách làm tăng cân

Dùng 1 cốc nước ấm, sữa đặc, sữa tươi, bột các loại đỗ hoặc bột yến mạch,1 thìa tinh bột nghệ.

Pha sữa đặc vào nước ấm, thêm tinh bột nghệ, sữa tươi, bột đỗ, hoặc bột yến mạch,,.. và uống hàng ngày.

Một số lưu ý khi uống tinh bột nghệ

– Tinh bột nghệ khá an toàn nhưng cần dùng phù hợp thể trạng, đúng liều lượng, không uống quá nhiều.

– Không nên uống tinh bột nghệ cùng thuốc tây, sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu, đau quặn bụng.

– Chọn tinh bột nghệ đảm bảo nguồn gốc, tránh uống phải loại kém chất lượng, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cách uống tinh bột nghệ đúng cách thế nào? Hi vọng rằng thông tin mà chúng tôi cung cấp đã mang đến cho bạn đọc chia sẻ hữu ích. Chúc bạn luôn có sức khỏe tốt, làn da mịn sáng và thân hình thon thả, quyến rũ.

One thought on “Cách uống tinh bột nghệ đúng cách

  1. Pingback: 【HIỆU QUẢ】Bài tập giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *